Zeit für Kreativität und Gesundheit

Pilates

Pilates ist eine sanfte und äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode.
Einzelne Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Pilates konzentriert sich auf die Körpermitte. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und Rücken werden als Kraftzentrum genutzt. Das Ziel ist eine Balance zwischen Körper und Geist. Pilates verbessert das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Es stärkt den Rücken und trainiert tiefliegende Muskulatur.
Pilates kann unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-W41-01

Beginn: Do., 23.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Haus am Dom, PEKiP Raum

Gebühr: 55,98 €


Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum


Info:

Für diesen Kurs ist leider keine online Anmeldung möglich. Bitte melden Sie sich bei uns telefonisch oder per Mail, wir beraten Sie gerne und finden den passenden Kurs.

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