Zeit für Kreativität und Gesundheit

Pilates

Pilates ist eine sanfte und äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode.
Einzelne Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Pilates konzentriert sich auf die Körpermitte. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und Rücken werden als Kraftzentrum genutzt. Das Ziel ist eine Balance zwischen Körper und Geist. Pilates verbessert das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Es stärkt den Rücken und trainiert tiefliegende Muskulatur.
Pilates kann unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222-W41-01

Beginn: Do., 28.04.2022, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Haus am Dom, PEKiP Raum

Gebühr: 48,00 €


Datum
28.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Willibrordiplatz 10, Haus am Dom, PEKiP Raum




Ev. Familienbildungsstätte
des Diakonischen Werkes Wesel

Korbmacherstr. 12 - 14  I  46483 Wesel
Tel: 0 281 / 156 240
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in Emmerich

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