Rundum Fit
In den Gymnastikkursen werden spezielle Schwerpunkte auf Muskelaufbau und Kondition gelegt. Dies geschieht durch verschiedene gezielte gymnastische Übungen, Rückenschulung, differenzierte Ballsportarten, so dass auch der motorische Bewegungsablauf im Alter gefördert wird. Durch Entspannungsübungen kommen Sie nach der Kursstunde zu Ruhe und Ausgeglichenheit.
Status:
Kursnr.: 223-E43-06
Beginn: Do., 01.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 11
Kursort: FBS Emmerich, Turnhalle
Gebühr: 33,00 €